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  • 最炫佳木斯快乐舞步健身操完整版

    最炫佳木斯快乐舞步健身操完整版

    预览全屏收藏本页内容简介:健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。一、跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健... 阅读全文>>
     2015-5-9 15:43:12
  • 佳木斯快乐舞步完整版(第五套广场舞)

    佳木斯快乐舞步完整版(第五套广场舞)

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     2015-5-9 15:39:50
  • 佳木斯快乐舞步健身操第二套完整版

    佳木斯快乐舞步健身操第二套完整版

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     2015-5-9 15:30:32
  • 佳木斯快乐舞步健身操第二套动作示范高清版

    佳木斯快乐舞步健身操第二套动作示范高清版

    预览全屏收藏本页内容简介:健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。一、跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健... 阅读全文>>
     2015-5-9 15:25:46
  • 佳木斯快乐舞步健身操:教学系列

    佳木斯快乐舞步健身操:教学系列

    预览全屏(当前播放)(第一节-上肢运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第二节-肩部运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第三节-扩胸运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第四节-体侧运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第五节-体转运动)... 阅读全文>>
     2015-5-9 8:29:02

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