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  • 健身武术

    健身武术

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     2015-10-31 19:55:08
    标签:健身 武术 
  • 菏泽市快乐舞步健身操视频

    菏泽市快乐舞步健身操视频

    预览全屏收藏本页内容简介:健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。一、跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健... 阅读全文>>
     2015-5-9 15:48:43
  • 菏泽市快乐舞步健身操和平南路队新二套示范版

    菏泽市快乐舞步健身操和平南路队新二套示范版

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     2015-5-9 15:47:04
  • 菏泽市快乐舞步健身操协会健身操

    菏泽市快乐舞步健身操协会健身操

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     2015-5-9 15:45:00
  • 最炫佳木斯快乐舞步健身操完整版

    最炫佳木斯快乐舞步健身操完整版

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     2015-5-9 15:43:12
  • 快乐舞步健身操

    快乐舞步健身操

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     2015-5-9 15:41:25
  • 快乐舞步健身操: 鹤舞鸣霄-学广场舞

    快乐舞步健身操: 鹤舞鸣霄-学广场舞

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     2015-5-9 15:35:38
  • 佳木斯快乐舞步健身操第二套完整版

    佳木斯快乐舞步健身操第二套完整版

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     2015-5-9 15:30:32
  • 佳木斯快乐舞步健身操第二套动作示范高清版

    佳木斯快乐舞步健身操第二套动作示范高清版

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     2015-5-9 15:25:46
  • 快乐舞步健身操:教学全集系列

    快乐舞步健身操:教学全集系列

    预览全屏(当前播放)上肢运动收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)热身运动收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)腰腹运动收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)直臂运动收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)手指运动收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)垫步运动收藏本页添加... 阅读全文>>
     2015-5-9 12:47:34
  • 佳木斯快乐舞步健身操:教学系列

    佳木斯快乐舞步健身操:教学系列

    预览全屏(当前播放)(第一节-上肢运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第二节-肩部运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第三节-扩胸运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第四节-体侧运动)收藏本页添加列表表格预览全屏(当前播放)(第五节-体转运动)... 阅读全文>>
     2015-5-9 8:29:02
  • 最新广场舞健身操《隔年桃花》正面附背面演示

    最新广场舞健身操《隔年桃花》正面附背面演示

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     2015-5-8 18:44:09
  • 最新有氧搏击健身操《你是雄鹰我是翅膀》

    最新有氧搏击健身操《你是雄鹰我是翅膀》

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     2015-5-8 18:40:18
  • 有氧健身舞土家族摆手舞《唱山歌》正面附背面演示

    有氧健身舞土家族摆手舞《唱山歌》正面附背面演示

    预览全屏收藏本页内容简介:健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。一、跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健... 阅读全文>>
     2015-5-8 18:39:12
  • 有氧健身舞蹈《闺蜜情缘》正面附背面演示

    有氧健身舞蹈《闺蜜情缘》正面附背面演示

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     2015-5-8 18:32:04

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